Meine Leistungen
Hier findest du die verschiedenen Leistungen, die ich anbiete. Sende mir gerne eine Anfrage, wenn du an mehr Informationen interessiert bist. Ich freue mich von dir zu hören!
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Workshops
in Präsenz und online
Ich biete eigens konzipierte Workshops für Unternehmen, Schulen und Veranstaltungen an – individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Zielsetzung und Gruppengröße. Ob zur Förderung mentaler Gesundheit, Stressbewältigung oder gesunder Alltagsroutinen – die Inhalte werden passgenau zusammengestellt und praxisnah vermittelt.
Ausbildungen
in Präsenz und online
Zum einen habe ich eine dreiteilige Mental-Health-Ausbildung entwickelt, in der ich praxisnahe Methoden zur Stressregulation und Förderung der mentalen Gesundheit vermittle. Zum anderen unterrichte ich im Rahmen meiner Tätigkeit bei Inkonstellation einzelne Module in den Ausbildungen zum systemischen Coach und Emotionscoach.
1:1 Coachings, Yoga & Meditationen
in Präsenz und online
Mit meinem ganzheitlichen Angebot finden wir deinen Weg zurück zu mehr innerer Balance, Resilienz und Gelassenheit. Ob in Einzelbegleitung oder in der Gruppe – ich unterstütze dich dabei, Stress abzubauen, mentale Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen. Mit achtsamen Methoden, bewährten Mentaltechniken und fließenden Bewegungs- sowie Atemeinheiten kann individuell auf die mitgebrachte Thematik eingegangen werden.
Vorträge
in Präsenz und online
Ich biete Vorträge im Rahmen von Firmenevents, Weiterbildungen sowie an Schulen an – sowohl in Präsenz als auch online. Inhaltlich behandle ich alles rund um das Thema mentale Gesundheit und Stressmanagement. Genaue Inhalte, Dauer und Formate können individuell abgestimmt und auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten werden.
