Mental Health in Unternehmen
Ich biete eine langfristige Begleitung an, um Mental Health als Kultur und Haltung in Unternehmen zu etablieren. Von Screening begleitet, kann objektiv nachgewiesen werden, dass Mitarbeitende langfristig gesünder, ausgeglichener und zufriedener sind. Neben Screening gibt es Workshops und 1:1 Coachings. Hier hat sich eine Begleitung ab 6 Monaten erwiesen.
Mal reinschnuppern und schauen wie es ankommt?
Dann passen Workshops im Rahmen von Firmenevents, Tagungen, Weihnachtsfeiern, Weiterbildungen oder an Fortbildungstagen – sowohl in Präsenz als auch online und flexibel in der Gruppengröße. Inhalte, Dauer und Formate können individuell abgestimmt und auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten werden. Bei der Konzeptionierung wird die Zielgruppe beachtet. Wer nimmt teil? Führungskräfte? Das komplette Team? Die gesamte Belegschaft?
Melde dich gerne mit einer Anfrage bei mir.
Meine Workshopreihe
Ich biete eine kurzfristige oder langfristige Begleitung für Mental Health als Kultur und Haltung in Unternehmen, Organisationen und Praxen
Ich binde ein fundiertes Fachwissen ein für eine gute Mischung aus Theorie und Praxis, Selbsterfahrung und Transfer. Dabei binde ich Fachwissen aus dem system. Coaching, Emotionscoaching, Stressregulation, Hypnose, Mental Training, Breathwork und der pos. Psychologie ein.
Kick-Off Workshop
Einstieg in die Psychologie - Mental Health als Haltung
Langfristige Begleitung für Kultur & Haltung in Gesundheit
Der Kick-Off-Workshop bietet einen ganzheitlichen Einstieg in das Thema mentale Gesundheit und gesunder Lebensstil im Arbeitskontext – mit Fokus auf Stressregulation durch Ernährung, Bewegung und mentale Strategien – und sensibilisiert dafür, wie sehr körperliches und seelisches Wohlbefinden die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Berufsalltag beeinflussen.
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ganzheitlichen Einstieg in das Thema mentale Gesundheit und gesunder Lebensstil im Arbeitskontext
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mit Fokus auf Stressregulation durch Ernährung, Bewegung und mentale Strategien
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Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Alltag
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Selbstwirksamkeit
Ich biete Führungskräften, Mitarbeitenden und Organisationsformen praxisnahe Impulse und wissenschaftlich fundiertes Wissen, um Stress besser zu bewältigen und langfristig resilienter zu werden.
Durch Übungen zur Achtsamkeit, Emotionsregulation und Kommunikation sowie Einblicke in neuropsychologische Grundlagen wird die persönliche Balance gestärkt – für mehr Wohlbefinden und ein gesundes Miteinander im Arbeitsalltag. Die Haltung darf sich langfristig einbetten lassen.
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Screening und Diagnostik, regelmäßige Workshops und 1:1 Coachings
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langfristig und nachhaltige Veränderungskultur etablieren
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langfristige ganzheitliche Gesundheit
Einmalige Workshops sind ein tolles Erlebnis und lassen einzelne Impulse individuell bereits umsetzen. Allerdings um mittel- und langfristig eine Haltung und Kultur aufzubauen, in der es um Mitarbeiterbindung geht, gesunde Führung, Kommunikationstalent und Visionsträger geht, die langfristig gesund und stabil bleiben, somit leistungsfähig, lohnt sich eine Begleitung ab 3 Monate. In Form von Screening und Diagnostik werden die Veränderungen transparent und nachhaltig etabliert. Mit der engen Begleitung können auch Herausforderungen bewältigt werden.
Workshops im Rahmen der IGAF
Als Vorstandsmitglied bei der Internationalen Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin halte ich reglmäßig Workshops, Webinare und Vorträge zum Thema mentale Gesundheit und Stressregulation.
